2025-08-28
作者：羅言
為關(guān)愛(ài)職工心理健康，有效緩解工作壓力，營(yíng)造積極向上的工作氛圍，8月20日—22日，通威太陽(yáng)能各公司工會(huì )組織開(kāi)展“正念之光 ·心靈共鳴”心理療愈活動(dòng)，來(lái)自各部門(mén)的員工在專(zhuān)業(yè)導師的引導下，體驗了一場(chǎng)身心放松的冥想之旅。
活動(dòng)現場(chǎng)，員工放松身心
活動(dòng)當天，現場(chǎng)布置溫馨而寧靜，柔和的光線(xiàn)與舒緩的音樂(lè )交織在一起，為員工們營(yíng)造了一個(gè)遠離喧囂、放松身心的理想環(huán)境。專(zhuān)業(yè)冥想導師通過(guò)“呼吸調節”“身體掃描”“正念覺(jué)知”三個(gè)環(huán)節，引導職工逐步放松身心。
“請閉上眼睛，感受呼吸的節奏，讓思緒慢慢沉淀……”隨著(zhù)導師輕柔的話(huà)語(yǔ)，員工們逐漸沉浸在冥想的世界中，釋放著(zhù)日常工作中的壓力與疲勞。
活動(dòng)結束后，一位員工表示：“短短一小時(shí)的冥想讓我感受到了久違的寧靜，頭腦清晰了許多，也學(xué)會(huì )了如何與壓力和平共處?！边@句話(huà)道出了許多參與者的心聲，大家紛紛表示，這樣的活動(dòng)不僅讓他們得到了身心的放松，更讓他們學(xué)會(huì )了如何在繁忙的工作中尋找內心的平靜。
合影留念
此次活動(dòng)通過(guò)引入專(zhuān)業(yè)心理療愈資源，切實(shí)幫助員工提升心理健康水平，為構建和諧勞動(dòng)關(guān)系注入“心”動(dòng)能。未來(lái)，通威太陽(yáng)能工會(huì )將持續開(kāi)展形式多樣的心理健康活動(dòng)，為職工構建全方位關(guān)愛(ài)體系，讓每位職工都能以更加健康、積極的狀態(tài)投入工作和生活。